Stressreduktion
VNS-Analyse
Die VNS-Analyse misst, wie gut der Körper auf Stress reagiert und sich davon erholt. Sie ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit, Anpassungsfähigkeit und Stressverarbeitung des Körpers. Durch die frühzeitige Erkennung von Regulationsstörungen hilft diese Analyse, gesundheitliche Probleme vorzubeugen und gilt daher als eine der effektivsten Methoden zur Prävention.
Es gibt keine Diagnostik, die einfacher die Wirkung eingeleiteter Therapien auf die gesamte Körperregulation so genau messen + sichtbar machen kann.
IHHT
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative Methode, bei der der Körper in regelmäßigen Abfolgen mit niedrigen und hohen Sauerstoffkonzentrationen versorgt wird. Diese Therapie zielt darauf ab, die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress zu verbessern und die Regeneration zu beschleunigen.
Wirkung der IHHT bei der Stressbewältigung:
1. Optimierte Stressbewältigung:
Der Wechsel zwischen hypoxischen (sauerstoffarmen) und hyperoxischen (sauerstoffreichen) Phasen stimuliert das autonome Nervensystem, wodurch die Fähigkeit des Körpers, auf Stresssituationen zu reagieren, verbessert wird. Dies fördert eine schnellere Erholung nach Stressbelastungen.
2. Förderung der Zellregeneration und verbesserten Sauerstoffverwertung:
IHHT aktiviert die zellulären Reparaturmechanismen und fördert die Sauerstoffaufnahme auf zellulärer Ebene. Dies unterstützt die Regeneration geschädigter Zellen und beschleunigt den Heilungsprozess im Körper.
3. Reduzierung von Entzündungen und chronischem Stress:
Die Therapie hilft, entzündliche Prozesse zu verringern und den oxidativen Stress zu reduzieren. Dies trägt zur Linderung chronischer Stresssymptome bei und unterstützt eine nachhaltige Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands
4. Steigerung der Erholung und des Wohlbefindens:
Durch die verbesserte Sauerstoffversorgung wird die Energieproduktion in den Zellen optimiert, was zu einer besseren Schlafqualität und einem erhöhten allgemeinen Wohlbefinden führt. Die Therapie fördert die vollständige Regeneration des Körpers und hilft, Spannungen und Erschöpfung zu überwinden.
CMD Behandlung
Die Cranio mandibuläre Dysfunktion (CMD) führt häufig zu Verspannungen im Kiefer, die durch Stress und psychische Belastungen verstärkt werden. Die Behandlung löst diese Verspannungen und fördert das Wohlbefinden.
-
Weniger Verspannungen:
Die Behandlung löst Kieferverspannungen und hilft, den Körper zu entspannen. -
Bessere Haltung:
Sie verbessert die Kieferfunktion und hilft, Rücken- und Nackenschmerzen zu verringern. -
Weniger Kopfschmerzen:
CMD kann Kopfschmerzen verursachen. Die Behandlung lindert diese und reduziert den Stress. -
Mehr Entspannubng:
Die Behandlung hilft, Anspannung abzubauen und das allgemeine Stressniveau zu senken. -
Besserer Schlaf:
Sie kann Zähneknirschen und Kieferpressen verhindern, die häufig durch Stress verursacht werden, und so zu einer besseren Schlafqualität führen.
Cranio-Sakrale Therapie
Die Cranio-Sakrale Therapie wirkt direkt auf das autonome Nervensystem, besonders auf den Parasympathikus, der für Entspannung und Erholung zuständig ist. Durch die Aktivierung des Parasympathikus wird der Stresspegel gesenkt, und der Körper kann sich besser regenerieren. Diese tiefgehende Entspannung fördert eine innere Ruhe und unterstützt den Abbau von Stress.
Akupunktur
Akupunktur nach dem Leitbahnsystem – Effektive Unterstützung bei Muskel-, Sehnen- und Gelenkbeschwerden
Die Akupunktur nach dem Leitbahnsystem ist eine bewährte Methode, die besonders bei Erkrankungen der Muskulatur, der Sehnen und der Gelenke hilft. Durch gezielte Nadelsetzung an spezifischen Punkten entlang der Energiebahnen wird der natürliche Heilungsprozess des Körpers aktiviert und die Selbstregulation gefördert.
Wirkung
- Schmerzlinderung
- Lösen von Verspannungen
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Präventive Anwendung zur Vermeidung von Beschwerden
- Unterstützung während der Heilung
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens